Consejos para sentirse mejor

  • Haga una pausa mínima de al menos 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo.
    Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.
     
  • Aprenda a decir NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien.
    Querer agradar a todos es un desgaste enorme.
     
  • Planee su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.
     
  • Concéntrese en apenas una tarea a la vez.
    Por mas ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.
     
  • Olvídese de una vez por todas de que usted es indispensable en su  trabajo, en su casa o en su grupo habitual.  
    Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación… salvo usted mismo.
     
  • Deje de sentirse responsable por el placer de los otros.
    Usted no es la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.
     
  • Pida ayuda siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.
     
  • Separe los problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque estos últimos son una pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental que es precioso para cosas más importantes.
     
  • Intente descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.
     
  • Evite envolverse en ansiedades y tensiones ajenas.
    En lo que se refiere a ansiedad y tensión, espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.
     
  • Recuerde que su familia no es usted, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.
     
  • Comprenda qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que eviten en usted el movimiento y la búsqueda.
     
  • Es necesario tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente.
    No sirve de nada si ese alguien está lejos.
     
  • Conozca la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión.
    Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de saber salir a la hora correcta.
     
  • No quiera saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental.
    Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo. 
     
  • Competir en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.
     
  • La rigidez es una virtud importante en las piedras, pero al mismo tiempo también las hace frágiles.
    Lo mismo ocurre en los seres humanos.
     
  • Una hora de inmenso placer sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido.
    El placer recompensa más que el sueño.
    Por eso, no deje pasar una buena oportunidad de divertirse.
     
  • No abandone sus tres grandes e invaluables amigas. la Intuición, la Inocencia y la Fe.

Entienda de una vez por todas, definitivamente y en conclusión, que Usted es lo que Usted haga de Usted mismo.

 

UnMensajeParaTi.com.ar

Anuncios

2 comentarios en “Consejos para sentirse mejor

  1. nicolas dijo:

    creo sus consejos son bueno la verdad que entre para boludiar y me trajo buenas ideas y me levanto el animo pero una pregunta vos cumplis con estos consejos

    Me gusta

Deja tu comentario

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s